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Etiqueta: CORREMITIERRA

Deporte Eventos Salud 

Correr reduce síntomas de depresión y estrés, la ciencia lo confirma y 9.000 corredores en Colombia lo respaldan

Alberto Marin

Estudios internacionales confirman que el ejercicio aeróbico mejora la salud mental y, en Colombia, una encuesta de CORREMITIERRA revela que el 34,42% de los corredores asegura que su principal beneficio es mejorar el estado de ánimo, mientras que el 18,52% corre para reducir el estrés y la ansiedad. Bogotá, marzo de 2026. La evidencia científica es clara, el ejercicio aeróbico es una herramienta efectiva para mejorar la salud mental. Una revisión publicada en The BMJ (2024) concluyó que el ejercicio es un tratamiento eficaz para la depresión, destacando caminar y trotar entre las…

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Deporte 

Correr es más que deporte: evidencia médica respalda que el running mejora la salud mental

Alberto Marin

Una encuesta de CORREMITIERRA 2025 realizada a casi 9.000 personas, revela que correr funciona como una verdadera “medicina emocional”: el 34,42% afirma que su principal beneficio es mejorar el estado de ánimo y el 18,52% lo hace específicamente para reducir el estrés y la ansiedad. Bogotá, febrero de 2026. En medio del ritmo acelerado y el estrés cotidiano, correr se ha convertido en una forma simple de reconectar con sí mismo, y la ciencia lo respalda. Una revisión publicada en The BMJ (2024) concluyó que el ejercicio es un tratamiento…

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Deporte 

CORREMITIERRA regresa a Bogotá por 3er año consecutivo para cerrar su gira 2025 y conmemorar 15 años de trayectoria

Alberto Marin

Bogotá, noviembre de 2025. La capital colombiana se prepara para recibir a miles de participantes el próximo 23 de noviembre con la llegada de CORREMITIERRA, evento que contará con la cálida bienvenida de Jorge y Cristy, sus anfitriones. Esta cita deportiva marcará el cierre con broche de oro de la gira nacional 2025 en Bogotá. Después de su paso por Medellín, Barranquilla y el Eje Cafetero, la tercera edición en la capital promete ser una jornada llena de energía, música, buena vibra y unión entre generaciones de corredores, quienes vivirán…

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Deporte Energía 

CORREMITIERRA cumplió con éxito su edición #15 de Medellín y alista su paso por cuatro ciudades más en 2025

Alberto Marin

Medellín, abril de 2025. La edición número 34, a nivel nacional, de CORREMITIERRA se celebró el pasado domingo 27 de abril en Medellín, superando todas las expectativas y consolidándose como una de los eventos deportivos de running más queridos del país. Desde muy temprano, miles de corredores se congregaron en el emblemático puente de la 4 Sur “Gilberto Echeverri Mejía” para disfrutar corriendo en las distancias de 21K, 15K, 10K y 5K. Este evento deportivo, reconocido como una de las principales puertas de entrada al mundo del running en Colombia,…

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