“Tengo derecho a ser el Grinch en Navidad”: por qué no todos se sienten felices en diciembre y cómo manejar la presión social
El inicio de las novenas de aguinaldos, la llegada de Papá Noel y la fiesta de bienvenida del Año Nuevo suele anunciarse como un tiempo de brillo, unión y celebración. Sin embargo, para muchas personas se convierte en una etapa emocionalmente exigente, marcada por contrastes profundos entre lo que se espera sentir y lo que realmente se experimenta. Aunque el imaginario colectivo insiste en que “la Navidad es para estar felices”, la realidad emocional está lejos de ser homogénea. En un país donde los problemas de salud mental han aumentado…
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