El riesgo de insomnio puede aumentar un 59 % por el uso nocturno del celular: cómo tu smartphone puede ayudarte a descansar mejor
La sobrecarga digital afecta directamente la salud mental y visual. El exceso de notificaciones y multitarea móvil incrementan el estrés y reducen la capacidad de concentración, generando tensión cognitiva y fatiga digital. HONOR impulsa protocolos internos de ergonomía visual para reducir la exposición a la luz azul, optimizar la energía y proteger la privacidad del usuario, alineando la innovación tecnológica con el bienestar humano. Los usuarios que usan pantallas antes de dormir incrementan su riesgo de insomnio en un 59%, y en promedio pierden casi 24 minutos de sueño cada…
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