¿Por qué descansar también genera culpa?
El Sabor de la Libertad regresa repotenciado en octubre
El bootcamp liderado por Carolina Angarita tendrá una nueva edición virtual los días 2, 3 y 4 de octubre. Durante 12 horas en vivo abordará una realidad frecuente entre mujeres y líderes de alto desempeño: la dificultad de parar, desconectarse de la exigencia y dejar de medir su valor por lo que producen.
Bogotá, septiembre de 2026. Sentarse cinco minutos a descansar y sentir que se debería estar haciendo algo “más productivo”. Terminar una jornada y seguir pensando en lo que quedó pendiente. Tomarse tiempo para uno mismo y sentir la necesidad de justificarlo.
Para muchas personas de alto desempeño, parar no siempre significa descansar. Detrás puede existir una creencia mucho más profunda: sentir que su valor depende de lo que hacen, producen o logran.
Esta será una de las reflexiones centrales de la nueva edición de El Sabor de la Libertad, el bootcamp virtual liderado por Carolina Angarita, exdirectora de Google Colombia y Discovery LATAM, escritora bestseller, conferencista internacional, mentora de líderes y creadora de The Jump Experience, que regresa repotenciado los próximos 2, 3 y 4 de octubre.
La nueva edición recoge los aprendizajes y testimonios de quienes ya han vivido la experiencia y profundiza en una realidad que Carolina Angarita encuentra de manera recurrente en su trabajo con líderes: detrás de los resultados, las responsabilidades y la exigencia existe muchas veces una dificultad para detenerse, mirar hacia adentro y preguntarse qué quieren realmente para su vida.
“Durante años nos enseñaron a medir el éxito por los resultados, los logros y las metas alcanzadas. Hoy estamos viendo una nueva conversación en la que las mujeres buscan crecer profesionalmente sin perderse a sí mismas en el proceso. El verdadero liderazgo comienza cuando aprendemos a liderar nuestra propia vida”, afirma Carolina Angarita.
Del hacer permanente a volver a conectar con el ser
El Sabor de la Libertad propone hacer una pausa en el piloto automático. No se trata simplemente de descansar, sino de identificar por qué parar puede resultar tan difícil, revisar las creencias construidas alrededor del éxito y el desempeño y recuperar claridad sobre aquello que cada persona quiere para su vida.
Durante tres días y 12 horas de trabajo en vivo, las participantes recorrerán una experiencia que combina neurociencia, Programación Neurolingüística (PNL), reprogramación de creencias, respiración consciente, música y sonido, y experiencias de transformación. Carolina Angarita estará acompañada por cinco especialistas que abordarán el proceso desde diferentes perspectivas.
Rocío Suárez, Top 5 Master Trainer de PNL en Hispanoamérica y perteneciente al círculo interno de Richard Bandler, creador de la PNL, aportará su experiencia como máster en Neurociencias y Economía del Comportamiento. Tata Vargas, una de las 28 instructoras certificadas de PSYCH-K® a nivel mundial, trabajará la reprogramación mental y la actualización de creencias. Gladys Torrado, entrenadora certificada internacionalmente en técnicas de respiración, guiará procesos de biohacking respiratorio orientados a alcanzar estados propicios para la transformación.
A ellas se suma Lila Jaramillo, artista nominada al Latin Grammy, ganadora del Festival de Viña, productora, DJ y exintegrante de Pasaporte, quien trabajará con frecuencias, solfeggios, sonidos binaurales y música como herramientas de impacto a nivel cerebral. Juan Manuel Gómez, entrenador certificado por el American Fire Walk Institute, liderará al equipo encargado de acompañar experiencias orientadas a cruzar umbrales físicos y consolidar, desde la experiencia directa, los cambios trabajados durante el proceso.
De esta manera, El Sabor de la Libertad busca ir más allá de entender racionalmente qué necesita cambiar. La experiencia está diseñada para trabajar desde diferentes dimensiones —mente, cuerpo, emociones y creencias— y llevar a cada participante a reconocer patrones que la mantienen en ciclos de exigencia permanente y abrir espacio para nuevas decisiones.
Cuando quienes lo viven cuentan la experiencia
Los testimonios de participantes de El Sabor de la Libertad reflejan el impacto que puede tener detenerse y volver la mirada hacia uno mismo.
“El Bootcamp ‘El Sabor de la Libertad’ fue para mí como volver a respirar aire puro. Aprendí tantas herramientas que me permitieron reconectar con mi esencia y me quitaron una venda de los ojos para ver que todo es posible. Es pura inspiración, así que lo recomiendo ampliamente”, afirma Sandra Forero, participante del evento.
Para Gina Malagón, partícipe del Bootcamp la experiencia fue también una oportunidad para replantear la relación entre los logros y el ser:
“Hay experiencias que no solo dejan aprendizajes: te mueven, te confrontan y te transforman. El Bootcamp El Sabor de la Libertad me permitió detenerme, mirar hacia adentro y reconocer que, detrás de las responsabilidades, los resultados y la exigencia, hay algo esencial que no podemos perder: nuestro SER”.
Y agrega: “Hoy, para mí, la libertad también significa tener el valor de elegirme y construir una vida coherente con quien quiero SER”.
Una experiencia que regresa repotenciada
La nueva edición de El Sabor de la Libertad llega fortalecida por lo aprendido en las experiencias anteriores y por una conversación que Carolina Angarita ha convertido en parte central de su trabajo: cómo alcanzar resultados y desarrollar el potencial profesional sin perderse a uno mismo en el camino.
Durante más de 27 años, Angarita ocupó posiciones de liderazgo en compañías globales. Esa trayectoria corporativa, sumada posteriormente a su formación con referentes internacionales en crecimiento personal, coaching y transformación humana, constituye la base de las experiencias que hoy desarrolla con líderes y profesionales.
Su propuesta parte de entender que el crecimiento no ocurre únicamente desde el conocimiento o la razón. También implica reconocer creencias, revisar patrones, conectar con la intuición y abrir espacio para tomar decisiones diferentes.
El Sabor de la Libertad se realizará de manera virtual los días 2, 3 y 4 de octubre de 2026, con 12 horas de trabajo en vivo. La inversión para participar es de US$97.
