Categoría: Salud

Envejecer activamente implica conservar la autonomía, estimular la mente y mantener los lazos interpersonales, mediante la participación constante en actividades sociales. Compensar cuenta con una variada programación de actividades recreativas, culturales y de bienestar, diseñadas para personas mayores de 55 años. Bogotá, abril 2025. En Colombia, el envejecimiento poblacional avanza con rapidez. Para este año más de 7.6 millones de personas tienen 60 años o más, lo que equivale aproximadamente al 14.5 % de la población, según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE). Esta tendencia plantea la importancia de…

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Bogotá, marzo de 2025. En el marco del Día Internacional de la Felicidad, Ramiro Salcedo, médico especialista en gerencia de Salud Ocupacional de Smart Fit  comparte algunos insights sobre cómo la actividad física impacta positivamente la vida emocional. Según Salcedo, la felicidad no se limita a un estado de ánimo momentáneo, sino que es el resultado de hábitos saludables que inciden de manera positiva en el bienestar general. Entre ellos destaca la práctica regular de ejercicio, que, según explica, «reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, mientras fortalece la…

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El 90% de las personas padecerá alguna enfermedad bucodental en algún momento de su vida. El 60% de los colombianos sufre de sensibilidad dental y solo el 47% de estos son conscientes de que lo padecen. Bogotá, Colombia, 18 de marzo, 2025. El 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Oral, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia del cuidado oral y promover hábitos saludables en la población. Se estima que el 90% de las personas padecerá alguna enfermedad bucodental en algún momento de…

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Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración, además de aumentar el riesgo de complicaciones neurológicas, cardiovasculares y de salud mental. En Colombia, se estima que el 59 % de la población sufre algún trastorno del sueño y más del 40 % recurre a medicamentos para lograr un descanso reparador. Bogotá, marzo 2025. Los trastornos del sueño son afecciones que alteran la calidad, la duración y la continuidad del descanso, afectando el bienestar físico y mental de quienes los padecen. Entre los más comunes se…

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